Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 februari 2022
|
55 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 februari 2022:
|
709 kcal
|
Fett: 29,01g | Prot: 102,93g | Kolh.: 4,24g.
Frukost: Lomo de Cerdo (Lomo, Magro Solamente). Lunch: Pechuga de Pollo a la Plancha. Middag: Huevo Cocido. Snacks/Annat: Optimum Nutrition Gold Standard Whey Protein. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Jhoselinnn 's vikthistorik
|