Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 februari 2022
|
63,4 kg
Tappat hittills: 2,6 kg.
Kvarvarande: 7,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 februari 2022:
|
1067 kcal
|
Fett: 39,37g | Prot: 70,74g | Kolh.: 109,05g.
Frukost: Khong Guan Saltcheese Combo, Frisian Flag Susu Low Fat. Lunch: Saori Saos Tiram, Bawang Merah, Bawang Putih, Cabai Merah atau Rawit, Bimoli Minyak Goreng, Kangkung, Ikan Gurame, Nasi Putih. Middag: Nasi Putih. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
diahramadhani 's vikthistorik
|