Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 februari 2022
|
67,5 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 19,5 kg.
Kosten följs: Ej tillgängligt.
|
Visa kostkalendern, 16 februari 2022:
|
1031 kcal
|
Fett: 34,36g | Prot: 50,64g | Kolh.: 141,19g.
Frukost: Nestle Dancow Fortigro Instant, Cimory Yogurt Drink Strawberry, Buah Naga. Lunch: Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging), Del Monte Saus Tomat, Saus Barbekyu, Arla Cheese Spread, Saori Saos Tiram, ABC Kecap Asin, Telur, Bawang Putih, Kubis Hijau, Wortel, Arla Cheese Spread, Ubi. Snacks/Annat: Fitbar Fitbar Choco Delight, Ca'ri Pilus Kapsul Keju, Kikoya Snack (Telur Asin). mer...
|
Ökar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nadyaep16 's vikthistorik
|