Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 februari 2022
|
80 kg
Tappat hittills: 15 kg.
Kvarvarande: 7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 februari 2022:
|
1342 kcal
|
Fett: 38,47g | Prot: 71,85g | Kolh.: 183,19g.
Frukost: Pasco 十勝バターレーズンスティック, デイリーマルチ ビタミン&ミネラル, ネスカフェ ドルチェグスト フラットホワイト. Lunch: 南日本酪農協同株式会社 PLUSたんぱく 抹茶風味, プリマハム サラダチキン プレーン, 天かす, 丸亀製麺 かけうどん 大. Snacks/Annat: アーモンド. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|