|
sarapan pagi nya ini aja 330kkl
Visa kostkalendern, 16 februari 2022:
|
1393 kcal
|
Fett: 49,46g | Prot: 50,72g | Kolh.: 191,77g.
Frukost: Buah Naga, Telur Rebus, Selada, Nasi Goreng. Lunch: Siomay, Donat Dilapisi Coklat. Middag: Sayur Bening Bayam, Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih. Snacks/Annat: Martabak Manis, Jeruk. mer...
|
|
2034 kcal
|
Träning:
Träning - 45 minuter, Aerobic - 35 minuter, Vila - 14 timmar och 40 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
rahma rohimah 's vikthistorik
|