Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 februari 2022
|
56,8 kg
Tappat hittills: 8,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 februari 2022:
|
838 kcal
|
Fett: 21,80g | Prot: 39,33g | Kolh.: 115,50g.
Frukost: Leite Integral, Ovo Frito, Manteiga (com Sal), BeijuBom Massa Pronta para Tapioca. Lunch: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Farinha de Mandioca, Arroz Parboilizado Cozido, Camil Feijão Preto Cozido. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Jessica_matta 's vikthistorik
|