|
Spargel Tomate Chili Knoblauch
Visa kostkalendern, 15 februari 2022:
|
1388 kcal
|
Fett: 58,50g | Prot: 60,48g | Kolh.: 159,37g.
Frukost: Röstzwiebeln, chili sauce, Jalapenos, Original Ofenschinken, leerda, Vollkorn Soft Sandwich Toastbrot, Senf Mild. Lunch: trauben, Joghurt Ananas-Maracuja, Crunch Müesli, Mangos, khaki. Middag: Lidl Mozzarella Light, Tomaten, Olivenöl, Migros Getrocknete Tomaten, Knoblauch, Migros Cherrytomaten, Zitrone, Spargel. Snacks/Annat: Coop Naturafarm Pastrami, Essiggurken, Alkoholfreies Bier. mer...
|
|
2259 kcal
|
Träning:
Zwift Rennrad Indoor Training - 1 timme och 3 minuter, Vila - 14 timmar och 57 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
 Kommentarer
So wie das aussieht (wenn du nicht noch andere feine Sachen gegessen hast 🤭), wirst du morgen 1 Kilo minus schreiben können.
15 feb 22 av medlem: LuftundLiebe
|
Nein Nein es gab noch weitere Komponenten 😀
15 feb 22 av medlem: seamaster77
|
Dann bin ich ja auf morgen gespannt. 😁
15 feb 22 av medlem: LuftundLiebe
|
16 feb 22 av medlem: seamaster77
|
😲 NUR. Wenn du dieses Minus halten kannst 💪. Ich an deiner Stelle würde 🤸♀️🤸🤸♂️ Freudensprünge machen 😁.
16 feb 22 av medlem: LuftundLiebe
|
16 feb 22 av medlem: olya-cola
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
seamaster77 's vikthistorik
|