Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 februari 2022
|
44,2 kg
Tappat hittills: 13,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 februari 2022:
|
973 kcal
|
Fett: 31,33g | Prot: 93,35g | Kolh.: 77,39g.
Frukost: Pirkka Молоко Обезжиренное , Помидоры, Можно? Нужно! Глазированная Булочка с Корицей, Лаваш Белковый, Heinz Фасоль в Томатном Соусе, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Сердце Куриное. Lunch: Кейк-Мастер Кекс, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Яичный Белок, Сыр Сулугуни, Яйцо, Pirkka Молоко Обезжиренное , Моремания Угорь Жареный под Соусом Унаги. Middag: Мандарины, Pirkka Молоко Обезжиренное , Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Манго, Zero Соус Барбекю, Fish House Креветки Королевские, Кальмар, Моремания Мясо Мидий. Snacks/Annat: Можно? Нужно! Лёгкий Зефир, Конфеты из Молочного Шоколада, Голубика, Виноград, Сыр Сулугуни. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
akrasnovaaa 's vikthistorik
|