Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 februari 2022
|
87,3 kg
Tappat hittills: 10,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 februari 2022:
|
3267 kcal
|
Fett: 165,22g | Prot: 172,10g | Kolh.: 266,61g.
Frukost: Star Nutrition Whey-80, Olivolja, Parmesanost (Riven), ICA Basic Mozzarella, Barilla Fusilli. Lunch: Smör, Vitt Bröd, Kokt Ägg. Middag: Subway Double Chocolate Chip Cookie, Arla Mild Kvarg Hallon, Bregott Bregott Ekologisk, Gene Fiber Tunnbröd. Snacks/Annat: Star Nutrition Whey-80, ICA Skagenröra, Bregott Bregott Ekologisk, Vitt Bröd. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Snelahesten 's vikthistorik
|