Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 februari 2022
|
58 kg
Tappat hittills: 2,9 kg.
Kvarvarande: 8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 februari 2022:
|
464 kcal
|
Fett: 8,71g | Prot: 40,84g | Kolh.: 54,90g.
Frukost: Milbona Iogurte Cremoso Pêssego e Maracujá. Lunch: Arroz Branco, Cenouras, Freshona Jardineira, Pescanova Argolas do Mar. Snacks/Annat: Prozis Protein Cappuccino. mer...
|
Tappar 5,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
FilipaSilva14 's vikthistorik
|