Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 februari 2022
|
60,6 kg
Tappat hittills: 5 kg.
Kvarvarande: 7,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 februari 2022:
|
1920 kcal
|
Fett: 91,84g | Prot: 109,07g | Kolh.: 160,42g.
Frukost: Limiano Queijo, Bhars Mani Tapioca. Lunch: Prozis Diet Honey-Mustard Chicken with Broccoli , Iglo Nuggets Integrais . Middag: Iglo Douradinhos Peixe do Alasca, Pão Bijou, Mimosa Manteiga com Sal, Manteiga de Amendoim. Snacks/Annat: Compal Light Manga Laranja, Manteiga, Limiano Queijo, Fiambre de Peru, Continente Croissant Brioche. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|