Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 februari 2022
|
61,4 kg
Tappat hittills: 8,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 februari 2022:
|
1487 kcal
|
Fett: 54,01g | Prot: 84,70g | Kolh.: 160,35g.
Frukost: Poulain Chocolat en Poudre 1848, Pain Complet, Auchan Lait Écrémé. Lunch: Gerlinéa Shirataki de Konjac, Auchan Sauce Aigre Douce, Lindt Chocolat Noir Sésame Grillé, Oranges, Saint Nectaire, Blanc de Dinde. Middag: Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Salade Verte, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Courgette, Soignon Le Chevre, Jambon, Lindt Chocolat Noir Sésame Grillé. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Gwladys79 's vikthistorik
|