Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 februari 2022
|
105,6 kg
Tappat hittills: 0,7 kg.
Kvarvarande: 45,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 februari 2022:
|
948 kcal
|
Fett: 37,10g | Prot: 59,54g | Kolh.: 94,33g.
Frukost: Ударница Зефир в Шоколаде "Шармэль" Классический, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Яйцо Куриное, Велком Бекон Двойное Копчение, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Fazer Хлебец Зерна-Микс с Плющеным Зерном. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Шебекинские Макароны Спагетти, ВкусВилл Филе Куриной Грудки с Черным Перцем и Чесноком. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Tatoshkam 's vikthistorik
|