Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 februari 2022
|
52 kg
Tappat hittills: 8 kg.
Kvarvarande: 7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 februari 2022:
|
784 kcal
|
Fett: 18,03g | Prot: 19,59g | Kolh.: 141,83g.
Frukost: Yamazaki Roti Tawar Gandum, Putih Telur Matang. Lunch: Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Bamboe Nasi Hainan. Snacks/Annat: Roma Biskuit Kelapa, Pisang. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mentariv44 's vikthistorik
|