Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 februari 2022
|
96,7 kg
Tappat hittills: 13,3 kg.
Kvarvarande: 21,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 februari 2022:
|
1031 kcal
|
Fett: 57,50g | Prot: 41,61g | Kolh.: 87,96g.
Frukost: Свекла Вареная, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Русский Хлеб Хлеб Русский, Помидоры, Кофе, Жареное Яйцо, Сливочное Масло, Бабаевский Шоколад Элитный 75%. Lunch: Пиканта Кабачковая Икра, Теремок Уха из Форели по-Фински, Русский Хлеб Хлеб Русский, Куриная Ферма Голень с Кожей, Тушеные Овощи. Snacks/Annat: Иван-Поле Яблоко Печёное. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|