Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 februari 2022
|
70,6 kg
Tappat hittills: 19,6 kg.
Kvarvarande: 15,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 februari 2022:
|
1438 kcal
|
Fett: 69,91g | Prot: 87,80g | Kolh.: 118,71g.
Frukost: не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Сыродел Сыр Адыгейский . Lunch: Суп Куриный с Картофелем, Сырники ПП. Middag: Альметте Творожный Сыр Сливочный, Царь Хлеб Хлеб Горчичный, Сушка, Сыр Адыгейский, Горянка Сметана 25%, Борщ с Курицей. Snacks/Annat: Банан, Яблоки (без Кожи). mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Kate_Gurova 's vikthistorik
|