Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 februari 2022
|
78,8 kg
Tappat hittills: 9,2 kg.
Kvarvarande: 7,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 februari 2022:
|
1746 kcal
|
Fett: 77,18g | Prot: 146,29g | Kolh.: 114,16g.
Frukost: Хохланд Сыр Полутвёрдый Грюнландер Фасованный 50%, Real Will Арахисовая Паста с Кокосом, Русский продукт Геркулес Традиционный, Яйцо (Целое). Lunch: Эко Хлеб Хлеб Ржаной Цельнозерновой , Куриное Филе. Middag: Вкусные Консервы Горбуша Натуральная Дальневосточная, Авокадо Авокадо, Савушкин Продукт Творог 5%. Snacks/Annat: Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Billa Яблоко Гренни Смит, Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зёрнами и Кокосовым Молоком. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
VeroNikaSim 's vikthistorik
|