Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 februari 2022
|
108 kg
Tappat hittills: 17 kg.
Kvarvarande: 9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 februari 2022:
|
1637 kcal
|
Fett: 83,38g | Prot: 62,16g | Kolh.: 169,80g.
Frukost: Каждый День Чернослив Сушеный, Банан, Яблоко, Домик в деревне Молоко 1,5%, Ливерная Колбаса, Бутерброд с Маслом, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Сливочное Масло, Вологодское Яйцо, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Дикси Кабачок, Выборжец Шампиньоны , Морковь, Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, Лук, Брюссельская Капуста, Брокколи, Куриная Грудка Отварная, Красная Фасоль (с Солью, Вареная). mer...
|
Tappar 8,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Наташка чебурашка 's vikthistorik
|