Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 februari 2022
|
82,4 kg
Tappat hittills: 2,8 kg.
Kvarvarande: 20,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 februari 2022:
|
1348 kcal
|
Fett: 66,85g | Prot: 50,68g | Kolh.: 140,20g.
Frukost: Bakwan, Lontong. Lunch: Mentimun (dengan Kulit), Finna Food Sambal Terasi Uleg, Gulai Ayam, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Snacks/Annat: Tahu Isi. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|