Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 februari 2022
|
61,6 kg
Tappat hittills: 7,8 kg.
Kvarvarande: 8,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 februari 2022:
|
1438 kcal
|
Fett: 54,88g | Prot: 56,57g | Kolh.: 167,51g.
Frukost: Sabrina Чернослив без Косточки, Елизавета Хлебцы Ржаные, Amara Молочный Десерт Ванильный Кокос, Maxim Кофе Растворимый (в Сухом Виде), Фермерское Подворье Молоко 6%. Lunch: Chikalab Chikabar Tiramisu. Middag: Яблоки Гала, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Ратимир Холодец Ратимировский, Владхлеб Шведский Хлеб, Самбери Салат из Фунчозы с Овощами. Snacks/Annat: Капучино, Lotte Crunky Печенье Бисквитное. mer...
|
Ökar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
devchonka_na_diete 's vikthistorik
|