Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 februari 2022
|
72,5 kg
Tappat hittills: 12,5 kg.
Kvarvarande: 14,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 februari 2022:
|
1238 kcal
|
Fett: 23,69g | Prot: 104,73g | Kolh.: 27,60g.
Frukost: Wild Protein Granola, Loncoleche Yogurt Protein Sabor Frutilla , Loncoleche Leche Protein. Middag: Mistral Mistral Ice, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Carne Asada (Sólo Consumir Magra). mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jjaviera.16 's vikthistorik
|