Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 februari 2022
|
70,1 kg
Tappat hittills: 4,9 kg.
Kvarvarande: 3,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 februari 2022:
|
1034 kcal
|
Fett: 35,27g | Prot: 51,64g | Kolh.: 128,49g.
Frukost: Notco Not Milk Low Fat, Huevo Revuelto, Sanissimo Salmas . Lunch: Yogen Fruz Helado Mix De Berries, Quinoa (Cocida), Minuto Verde Wok Mediterráneo , Zen Organics Tofu. Middag: Colun Queso Fresco sin Lactosa Light, Lider Tomate, Sanissimo Salmas . Snacks/Annat: Sandía. mer...
|
Ökar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|