Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 februari 2022
|
60,5 kg
Tappat hittills: 1,5 kg.
Kvarvarande: 9,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 februari 2022:
|
883 kcal
|
Fett: 44,00g | Prot: 45,98g | Kolh.: 75,69g.
Frukost: Замороженная Вишня, Чай с Молоком, Благода Творог со Сметаной . Lunch: Азбука Вкуса Говядина с Баклажанами по-Китайски, Смешанные Овощи (Замороженные). Middag: Теремок Морс Клюквенный, Омлет с Овощами. Snacks/Annat: Кофе с Молоком, Творожная Запеканка. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|