Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 februari 2022
|
43,9 kg
Tappat hittills: 9,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 februari 2022:
|
1214 kcal
|
Fett: 37,66g | Prot: 84,12g | Kolh.: 146,89g.
Frukost: Магнит Апельсин, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%, Простоквашино Сметана 10%, Альпенгурт Сливки Порционные, Невский Десерт Зефир со Вкусом Ванили, Кофе. Lunch: Яблочный компот, Еда без Труда Щи из Свежей Капусты с Курицей. Middag: Печеночные оладьи, Простоквашино Сметана 10%, Мираторг Картофель с Лисичками и Укропом. Snacks/Annat: Коломенское Батон Нарезной, Сыр Адыгейский, Крабовые Палочки, Дымка Пряники К Кофе, Яблоко Зеленое. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|