Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 februari 2022
|
56,8 kg
Tappat hittills: 9,9 kg.
Kvarvarande: 0,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 februari 2022:
|
993 kcal
|
Fett: 43,54g | Prot: 43,78g | Kolh.: 105,41g.
Frukost: Яйцо, Помидоры, Хохланд Творожный Сыр, Мясновъ Масло Сливочное 82,5%, Простоквашино Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Мясновъ Хлеб Итальянский Домашний на Закваске. Middag: Махеевъ Горчица Зернистая, Оливковое Масло, Global Village Зелёный Горошек, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Annat: Bombbar Протеиновый Батончик Hazelnut Praline, Банан, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Вишня. mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
voronina.nadejda2015 's vikthistorik
|