Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 februari 2022
|
70,3 kg
Tappat hittills: 19,9 kg.
Kvarvarande: 15,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 februari 2022:
|
1444 kcal
|
Fett: 60,94g | Prot: 49,68g | Kolh.: 181,90g.
Frukost: Яйцо (Целое), Пятерочка Сахар, Макфа Пшеничная Мука, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Белый Город Сливки 33%. Lunch: Савоярди, Компот из Сухофруктов, Сыр Адыгейский, Суп Куриный с Картофелем. Middag: Горянка Сметана 25%, Сырники ПП, Борщ с Курицей, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%. Snacks/Annat: Яблоко Зеленое, Банан. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Kate_Gurova 's vikthistorik
|