Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 februari 2022
|
58,3 kg
Tappat hittills: 18,3 kg.
Kvarvarande: 0,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 februari 2022:
|
1482 kcal
|
Fett: 44,37g | Prot: 112,84g | Kolh.: 161,44g.
Frukost: Äpfel, Emmi Good Day High Protein Milk, Actilife Magnesium, PowerBar Protein Plus (35g). Lunch: Barebells Crunchy Fudge, Skyr Vanille, Thomy French Light , Migros Randen Gekocht. Middag: Nu3 Peanut Butter, Ölz Vollkorn Soft Sandwich. Snacks/Annat: Heidelbeeren, Barebells Hazelnut & Nougat, PowerBar Protein Nut 2. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
 Kommentarer
Stell schon mal den 🥂 kühl. Nicht mehr lange und du kannst das Erreichen deines Ziels feiern. 🎉🥳🤗
14 feb 22 av medlem: LuftundLiebe
|
Vielen Dank! Und dieses mal halten🤪
14 feb 22 av medlem: TiaMilaChristina
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
TiaMilaChristina 's vikthistorik
|