Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 februari 2022
|
80,6 kg
Tappat hittills: 10,1 kg.
Kvarvarande: 3,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 februari 2022:
|
840 kcal
|
Fett: 23,34g | Prot: 33,60g | Kolh.: 123,59g.
Frukost: Röstzwiebeln, chili sauce, Jalapenos, Original Ofenschinken, leerda, Vollkorn Soft Sandwich Toastbrot, Senf Mild. Lunch: trauben, Joghurt Ananas-Maracuja, Crunch Müesli, Mangos, khaki. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
seamaster77 's vikthistorik
|