Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 oktober 2014
|
102,3 kg
Tappat hittills: 13,5 kg.
Kvarvarande: 2,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 oktober 2014:
|
1551 kcal
|
Fett: 83,48g | Prot: 75,28g | Kolh.: 127,98g.
Frukost: Gekochtes Ei, Weizenbrötchen, Butter, Aldi Milch 1,5%, Kaffee. Lunch: Rahmsauce, Weißkohl, Ja! Hackfleisch Gemischt Zum Braten, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Middag: Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Gut & Günstig Schinken Bockwurst, Aldi Eiweißbrot (35g), Alpenmark Kasländer Leicht. Snacks/Annat: Reichsgraf Butterstollen, Aldi Milch 1,5%, Kaffee. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Magnolie 77 's vikthistorik
|