Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 februari 2022
|
65,7 kg
Tappat hittills: 20,3 kg.
Kvarvarande: 6,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 februari 2022:
|
873 kcal
|
Fett: 17,90g | Prot: 27,40g | Kolh.: 153,93g.
Frukost: Гиппо Рулет из Лаваша с Ветчиной и Сыром, Овсянка Запаренная, Кофе с Молоком. Lunch: Красные Яблоки, ВкусВилл Палочки Хрустящие с Солью, Приготовленная Квашеная Капуста. Middag: Кофе с Молоком, Пряник, Русская кухня Гречка с Мясом. mer...
|
Ökar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|