|
До здравствует голодовка, товарищи!
07:16 тощак
Да ещё какой тощак, вчера ела только утром и вор от отвееееесик) идём, не расслабляемся
Первый завтрак ждёт меня только в обед
|
58,5 kg
Tappat hittills: 11,5 kg.
Kvarvarande: 2,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 februari 2022:
|
1125 kcal
|
Fett: 37,61g | Prot: 57,69g | Kolh.: 144,70g.
Lunch: Самарский Пекарь Хлеб Три Злака с Семенами Льна, Вареное Яйцо, Гречка с Курицей. Snacks/Annat: Банан, Простоквашино Кефир 3,2%, Яблоко. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|