Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 februari 2022
|
73,2 kg
Tappat hittills: 6,2 kg.
Kvarvarande: 8,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 februari 2022:
|
1130 kcal
|
Fett: 39,70g | Prot: 53,93g | Kolh.: 141,12g.
Frukost: Harvest Snaps Lentil Bean Tomato Basil, Peanut Butter Fudge, Sugar, Coffee. Lunch: Polar Cranberry Lime Seltzer, Heinz Apple Cider Vinegar, Cucumber (Peeled) , Broccoli Flower Clusters , Publix Red Bell Pepper, Peanut Butter Fudge, Green Giant Fresh Baby Cut Carrots, Great Value Greek Nonfat Yogurt - Plain, Publix Red Seedless Grapes. Middag: Pepperidge Farm Top Sliced Hot Dog Buns, Tangerines (Mandarin Oranges) , Cheese, Oscar Mayer Selects Natural Angus Beef Uncured Beef Franks, Skyline Chili Original Chili. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|