Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 februari 2022
|
85,2 kg
Tappat hittills: 1,2 kg.
Kvarvarande: 16,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 februari 2022:
|
1953 kcal
|
Fett: 95,70g | Prot: 120,15g | Kolh.: 137,95g.
Frukost: Волков Грудка Цыпленка Копчено-Вареная, Калина Малина Хлеб Сельский, Jalo Kerma Сыр Легкий 30%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Lunch: Азбука Вкуса Шаурма с Курицей. Middag: Волков Филе Большое Цыплёнка-Бройлера, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Голден Яблоко, Волков Филе Бедра Цыплёнка-Бройлера. Snacks/Annat: Магнит Апельсин, Beerka Фисташки Жареные Соленые, Идея Инжир Сушеный, Глобус Курага Шоколадная. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Anka-piatka 's vikthistorik
|