Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 februari 2022
|
117,4 kg
Tappat hittills: 5,6 kg.
Kvarvarande: 32,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 februari 2022:
|
778 kcal
|
Fett: 31,31g | Prot: 23,97g | Kolh.: 110,42g.
Frukost: Гречка Отварная. Lunch: Фасоль (без Соли, Отварная), Гречка Отварная. Middag: Подсолнечное Масло, Гречка Отварная. Snacks/Annat: Сельдерей, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Гречка Отварная. mer...
|
Ökar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|