Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 februari 2022
|
83,1 kg
Tappat hittills: 2,9 kg.
Kvarvarande: 13,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 februari 2022:
|
870 kcal
|
Fett: 23,69g | Prot: 87,25g | Kolh.: 97,79g.
Frukost: Vigor Requeijão Cremoso Light, Café com Leite Integral, Queijo Coalho, Seara Peito de Peru, Quaker Farinha de Aveia, Ovo Mal Cozido. Lunch: Carne Seca Curada Desfiada, Abóbora Cabotian Cozida, Cebolas. Middag: Uvas. Snacks/Annat: Nutrigold Granola, Banana Nanica, Vigor Iogurte Grego Zero. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Taticaixa 's vikthistorik
|