Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 oktober 2014
|
65,0 kg
Tappat hittills: 12,1 kg.
Kvarvarande: 65,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 oktober 2014:
|
1127 kcal
|
Fett: 44,58g | Prot: 38,93g | Kolh.: 147,91g.
Frukost: Fuji Apples. Lunch: homemade pastrami sandwich. Snacks/Annat: Aloha Gourmet Iso Peanut, Umeya kaki mochi, Trader Joe's Reduced Guilt Pita Chips - Sea Salt, Oil Roasted Cashew Nuts, Kroger Trail Mix Fruit & Nut Bar. mer...
|
Tappar 1,3 kg per vecka
|
|
|