Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 februari 2022
|
100,7 kg
Tappat hittills: 17,4 kg.
Kvarvarande: 10,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 februari 2022:
|
1089 kcal
|
Fett: 35,34g | Prot: 63,30g | Kolh.: 134,59g.
Frukost: Stockmeyer Leberwurst Fein, Kemper Putenfleisch in Aspik, Tomatenmark, Schwarzbrot, Hartgekochtes Ei. Middag: Metzger Rinderbraten Mager, Möhren, Champignons, Weißbrot. Snacks/Annat: Gut & Günstig Pudding-Kirschkuchen. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Gautier Sansavoir 's vikthistorik
|