Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 februari 2022
|
114,9 kg
Tappat hittills: 11,1 kg.
Kvarvarande: 24,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 februari 2022:
|
897 kcal
|
Fett: 39,37g | Prot: 66,88g | Kolh.: 72,67g.
Frukost: Dinkelbrot, Baby-Spinat, Parmesan (Gerieben), Aldi Kochschinken, Linessa Gourmet Katenschinken, Tomaten, Ei. Lunch: Aldi Jasmin Reis, Edamame, Weißkohl, Möhren, Lidl Rinderhackfleisch. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
HeisseKirsche 's vikthistorik
|