|
3 день ( Пит)
|
65,9 kg
Tappat hittills: 4,7 kg.
Kvarvarande: 5,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 februari 2022:
|
732 kcal
|
Fett: 25,27g | Prot: 58,47g | Kolh.: 66,28g.
Frukost: Кофе с Молоком, Веселый Молочник Молоко 1,5%, Вкуснотеево Творог 9%, Магнит Банан, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна. Lunch: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Кнорр Чашка Супа. Сырный Суп с Сухариками. Middag: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Веселый Молочник Молоко 1,5%, Watt-N Протеин, Bio Max Био-Йогурт Натуральный. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
katerina-76 's vikthistorik
|