my.journey. 's dagbok, 13 feb 22

Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 februari 2022

60 kg Tappat hittills: 0 kg. Kvarvarande: 10 kg. Kosten följs: Ganska bra.

Visa kostkalendern, 13 februari 2022:

276 kcal

Fett: 10,22g | Prot: 15,24g | Kolh.: 28,67g. Lunch: Nasi Putih, Telur. mer...

1651 kcal

Träning: Aerobic - 30 minuter, Vila - 15 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...

Ökar 0,5 kg per vecka


	Lämna en kommentar Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här* för att logga in.*

my.journey. 's vikthistorik