Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 februari 2022
|
76,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 11,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 februari 2022:
|
1386 kcal
|
Fett: 54,88g | Prot: 116,98g | Kolh.: 108,18g.
Frukost: Магнит Апельсин, Махеевъ Джем Апельсиновый, Choridos Чипсы Мясные из Курицы, Сырники ПП, Millennium Шоколад Черный 74%. Lunch: Клубника (Несладкая, Замороженная), Салат Овощной со Сметаной, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Middag: Ашан Гранат, Syntrax Matrix 5.0, Pinar Лабне, Свекла Вареная, Клубника (Несладкая, Замороженная). mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|