Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 februari 2022
|
59,7 kg
Tappat hittills: 0,8 kg.
Kvarvarande: 0,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 februari 2022:
|
2286 kcal
|
Fett: 89,86g | Prot: 86,43g | Kolh.: 191,35g.
Frukost: Nescafé Tradición, La Preferida Jamón Pierna, Ideal Pan de Molde Blanco, Lider Palta Hass. Lunch: El Buen Corte Lomo Liso , Arroz Blanco, Pierna de Cerdo, Pebre, Vino Espumoso, Vino Moscatel, Carnes Andes Sur Carne Huachalomo. Snacks/Annat: Helado de Vainilla Rico en Crema, Helado de Chocolate, Helado de Fresa , Brownie, Soprole Crema Chantilly, Crema Chantilly. mer...
|
Ökar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|