paulalise 's dagbok, 17 aug 17

paulalise 's profil | < Tidigare införande |Nästa införande >

Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 augusti 2017

87,8 kg Tappat hittills: 0 kg. Kvarvarande: 32,8 kg. Kosten följs: Ganska bra.

Visa kostkalendern, 17 augusti 2017:

478 kcal

Fett: 17,83g | Prot: 38,69g | Kolh.: 43,04g. Frukost: Pão Low Carb, Café com Leite de Gordura Reduzida. Middag: Lasanha de Abobrinha. Snacks/Annat: FIT Suco de Abacaxi. mer...

2480 kcal

Träning: Corrida 5km - 38 minuter, Vila - 15 timmar och 22 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...

Stötta

paulalise 's vikthistorik

Se komplett historik