Irina_2000_ 's dagbok, 12 feb 22

Всё, СТОП, нужно не есть сегодня больше НИ-ЧЕ-ГО! Красивое число 2500 кк наела, хватит. Пора идти гулять.
Ккаллори считаю, кстати, не точно. Например, суп из утки сейчас приготовила, в готовой еде такого не нашла, выбрала "суп-лапша из домашней курицы"...

---

2756 kcal

Fett: 100,05g | Prot: 101,23g | Kolh.: 346,85g.   Frukost: Ратибор Варенье Вишневое, Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, 365 Дней Какао-Напиток Растворимый с Витаминами, Arshani Томатный Сок, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Ашан Яичница Глазунья, Бекон (Жареный), Магнит Хлебец Отрубной. Lunch: Пятерочка Сахар, Вареное Яйцо, Каша Пшенная на Молоке. Middag: Магнит Хлебец Отрубной, От Палыча Суп-Лапша Домашняя с Курицей, Лук. Snacks/Annat: Newa Nutrition Крем Заварной, Блины на Молоке, Айва, Биафишенол Рыбий Жир Пищевой, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Haas Заварной Крем с Ароматом Ванили, Метатр Блины Домашние, Сметана Домашняя. mer...