Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 februari 2022
|
57,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 2,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 februari 2022:
|
823 kcal
|
Fett: 19,38g | Prot: 60,88g | Kolh.: 102,15g.
Frukost: Palta, Tomates, Huevo, Harina de Trigo Integral, Sabu Semilla de Chia, Chef Aceite de Oliva Extra Virgen, Iansa Stevia Cero K, Juan Valdez Café, Lefersa Levadura, Sal, Harina Blanca. Middag: Heinz Tomato Ketchup, Ajo Cocido, Sal, Morrón, Cebollas, Unimarc Pollo Ganso, Frutos Del Maipo Papas Prefritas. Snacks/Annat: Colun Yogurt Batido Natural No Endulzado, Jumbo Pasas Rubias. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|