Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 februari 2022
|
69 kg
Tappat hittills: 3,8 kg.
Kvarvarande: 11 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 februari 2022:
|
1248 kcal
|
Fett: 25,39g | Prot: 81,78g | Kolh.: 178,73g.
Frukost: Soprole Yogurt con Cereal Protein+. Lunch: Champiñones, Malloa Salsa de Tomate, Carozzi Fettuccine 88, Gourmet Carne Vegetal de Soya. Middag: Surlat Queso Mantecoso sin Lactosa, Castaño Pan Blanco Light, Vegusta Jamón Ahumado. Snacks/Annat: Manzanas Fuji, Soprole Yogurt con Cereal Protein+, Ferrero Ferrero Rocher. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
angelabelenmartinez 's vikthistorik
|