Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 februari 2022
|
42,4 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 1,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 februari 2022:
|
926 kcal
|
Fett: 55,85g | Prot: 38,33g | Kolh.: 72,72g.
Middag: DESPAR Grana Padano, Rote Paprika, Braune Champignons (Italienische Crimini), Ei, Clever Vollmilch 3,5%, Cocktailtomaten, Brokkoli, Zucchini, Penne. Snacks/Annat: Gemischte Nüsse, Vega Vita Hummus Classic. mer...
|
|
1034 kcal
|
Träning:
Vila - 16 timmar och 5 minuter, Sömn - 7 timmar och 55 minuter. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kaykay_vienna 's vikthistorik
|