Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 februari 2022
|
85,8 kg
Tappat hittills: 0,6 kg.
Kvarvarande: 16,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 februari 2022:
|
1995 kcal
|
Fett: 97,13g | Prot: 175,32g | Kolh.: 102,42g.
Frukost: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Калина Малина Хлеб Сельский, Jalo Kerma Сыр Легкий 30%, Волков Сосиски Вологодские. Lunch: Олейна Подсолнечное Масло, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Брюссельская Капуста (Замороженная), Волков Филе Бедра Цыплёнка-Бройлера, Волков Филе Большое Цыплёнка-Бройлера. Middag: Голден Яблоко , Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Волков Филе Большое Цыплёнка-Бройлера, Волков Филе Бедра Цыплёнка-Бройлера. Snacks/Annat: Beerka Фисташки Жареные Соленые, Vega Green Персик Сушеный Армения, ВкусВилл Хурма Сушёная, I Love Nuts Фундук, Лакомо Сливки 10%. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Anka-piatka 's vikthistorik
|