Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 februari 2022
|
83,7 kg
Tappat hittills: 1,3 kg.
Kvarvarande: 3,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 februari 2022:
|
2482 kcal
|
Fett: 116,47g | Prot: 146,33g | Kolh.: 211,87g.
Frukost: Коровка из Кореновки Творог 5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Простоквашино Молоко 2,5%, Даниссимо Йогурт Творожный с Хрустящими Шариками в Шоколаде. Lunch: МАРЛИН Слойка с Курицей и Грибами , Коровка из Кореновки Лакомство Пломбир. Middag: Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Капуста, Алексеевский Сгущенка с Сахаром , С.Пудовъ Мука Рисовая, Коровка из Кореновки Творог 5%, Яйцо. Snacks/Annat: Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Метрополис Восточные Сладости Мучные Султанские. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Alexey.Kokin 's vikthistorik
|