Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 februari 2022
|
76,9 kg
Tappat hittills: 59,1 kg.
Kvarvarande: 6,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 februari 2022:
|
1304 kcal
|
Fett: 65,60g | Prot: 38,49g | Kolh.: 150,72g.
Frukost: NewNutrition Colágeno Hidrolisado, Psyllium. Lunch: Café 119 g com caneca. Middag: Pipoca Branca (em Óleo). Snacks/Annat: Ovo Cozido. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
josi38umu 's vikthistorik
|